Vivi Barbosa ensina como conquistar o amor-próprio em livro

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Em Viva pra se amar, a Jornalista e mentora convida as leitoras a embarcarem em uma jornada de autoconhecimento que os levará a viver com mais amor

Com uma jornada voltada para o autoconhecimento, a escritora e mentora Vivi Barbosa compartilha seus aprendizados e técnicas sobre como conquistar o amor-próprio para mais de 230 mil seguidores em suas redes sociais, além das muitas alunas dos seus cursos no ViviPraIsso. Em lançamento pelo selo Academia, Viva pra se amar é seu livro de estreia, com 15 passos simples, mas cheios de emoção, que vão ajudar as leitoras a se enxergarem como nunca antes.

No livro, Vivi mostra que pessoas desesperadas por atenção, que acreditam sempre precisarem da presença terceiros para serem felizes, são pessoas que precisam aprender como levar uma vida com mais amor-próprio. Para auxiliar nessa jornada, Vivi convida as leitoras a repensarem padrões de comportamento, fazerem as pazes com seu passado e aprenderem a se priorizar.

Em Viva pra se amar, a mentora compartilha 15 passos simples, com exercícios que vão ajudar as leitoras a olharem para si com uma nova perspectiva, se colocando em primeiro lugar, largando a carência afetiva e se apaixonando pelas pessoas incríveis que são.

Trecho:

O perdão é um passo enorme para se amar mais, porque, além de culpar o outro muitas e muitas vezes, você se culpa também. E aí, sua vida caminha quase como se estivesse numa esteira: você anda, até sua, mas não sai do lugar.

O perdão te liberta do apego, e te ajuda a trazer o tal do ressignificado que vimos no passo anterior. E, não menos importante, o autoper­dão também.

Ficha técnica:

Título: Viva pra se amar

Autora: Vivi Barbosa

160 páginas

R＄ 47,90

Editora Planeta | Selo Academia

Sobre a autora:

Vivian Barbosa é jornalista, especialista em conteúdo feminino, coach de vida e carreira, com especializações em programação neurolinguística, física quântica, inteligência emocional e psicologia positiva. Mergulhou no autoconhecimento há mais de 10 anos, quando precisou curar suas próprias dores e carências, o que a salvou da autossabotagem e a ensinou a deixar de lado as inseguranças, medos e dúvidas que tinha sobre suas capacidades e tantas crenças de rejeição. Renasceu a cada olhar interno, mudou sua relação com o corpo, com seus pais, seus amores e sua carreira e hoje afirma sem medo que aprendeu a amar sua própria vida, sem esperar dela um conto de fadas.